wtorek, 20 stycznia 2026 06:16
WAŻNE!
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Dobre rady

Reset
Trwa TYDZIEŃ DLA SERCA. Warto pomyśleć o swoim zdrowiu i naszym najważniejszym i najpracowitszym organie
Trwa TYDZIEŃ DLA SERCA. Warto pomyśleć o swoim zdrowiu i naszym najważniejszym i najpracowitszym organie
W dniach 17.04-24.04.2024 r. obchodzimy Tydzień dla Serca. To doskonała okazja, by nie tylko poszerzyć swoją wiedzę na temat swojego serca i układu krwionośnego i chorób z nim związanych, ale również, by w praktyce zacząć bardziej dbać o jego zdrowie. O tym, jak to zrobić, opowiada dr n. med. Janusz Prokopczuk, znakomity kardiolog, w Grupa American Heart of Poland. 22.04.2024 09:32
Reklama
Trener mentalny o Walentynkach: Najważniejsze jest bycie z drugą połówką i wszystko co niematerialne. Unikajmy tandety!
Trener mentalny o Walentynkach: Najważniejsze jest bycie z drugą połówką i wszystko co niematerialne. Unikajmy tandety!
W temacie Walentynek powiedziano już wszystko. Wychwalano je pod niebiosa jako cudowną okazję do wielkich gestów i wyjątkowych randek z drugą połówką. Krytykowano również z drugiej strony za komercyjność i zamienianie miłości w groteskowe przedstawienie dla świata zewnętrznego. Czy walentynki są potrzebne? A jeśli tak to jak do nich podejść? O tym rozmawiamy z Leszkiem Furmannem, trenerem mentalnym, wykładowcą Akademii Trenerów Mentalnych. 15.02.2024 11:21
Papugarnie - co warto wiedzieć przed wizytą?
Papugarnie - co warto wiedzieć przed wizytą?
Papugarnie, zyskujące na popularności jako miejsca rozrywki i edukacji, stanowią fascynujący cel wycieczek dla osób w każdym wieku. Odzwierciedlają unikalne połączenie wiedzy, zabawy i bezpośredniego kontaktu z egzotycznymi ptakami. Niniejszy artykuł ma na celu przybliżenie czytelnikowi tego, co warto wiedzieć przed odwiedzeniem papugarni, aby w pełni cieszyć się tą niezwykłą przygodą. 14.01.2024 19:55
Reklama
Ratunku! Co robić po świątecznym obżarstwie? KILKA RAD o tym jak nie wpaść w sidła otyłości
Ratunku! Co robić po świątecznym obżarstwie? KILKA RAD o tym jak nie wpaść w sidła otyłości
Polska tradycja świąteczna, pełna tradycyjnych smaków, niestety często zamienia się w nie do końca świadome obżarstwo. Teraz, gdy świąteczne emocje powoli opadają, warto zastanowić się, jak zniwelować skutki nadmiernego objadania się – szczególnie, że przed nami jeszcze zabawy noworoczne. 02.01.2024 12:20
Alternatywa dla firmowych flot – długoterminowy wynajem samochodów z wypożyczalni
Alternatywa dla firmowych flot – długoterminowy wynajem samochodów z wypożyczalni
Długoterminowy wynajem samochodów stał się jednym z kluczowych elementów efektywnego zarządzania flotą pojazdów w wielu firmach. To rozwiązanie, które przynosi szereg korzyści, zarówno finansowych, jak i operacyjnych. W dzisiejszym dynamicznie rozwijającym się świecie biznesu, gdzie elastyczność i dostosowanie do zmieniających się potrzeb są na wagę złota, wynajem długoterminowy aut staje się coraz popularniejszą alternatywą dla klasycznego posiadania floty firmowej. 27.12.2023 00:00
Podpowiadamy jak skutecznie oszczędzać energie w święta. Nasza propozycja – KALKULATOR ONLINE
Podpowiadamy jak skutecznie oszczędzać energie w święta. Nasza propozycja – KALKULATOR ONLINE
Zima i czas świąteczno-sylwestrowy to okres, kiedy zużywamy szczególnie dużo energii elektrycznej. Sprzyjają temu krótkie dni i to, że spędzamy więcej czasu w domach. E.ON Polska po raz kolejny dzieli się swoimi sposobami na zmniejszenie zużycia prądu i publikuje specjalną, zimową edycję kalkulatora online – Szkoda Prądu. 11.12.2023 11:29
Reklama
Jaką wodę postawić na stole na spotkaniach biznesowych?
Jaką wodę postawić na stole na spotkaniach biznesowych?
Woda to nieodzowny element każdych konferencji czy spotkań biznesowych w firmach. Ten niepozorny z wyglądu napój odgrywa kluczową rolę podczas tego rodzaju wydarzeń firmowych, pozytywnie wpływając na ich atmosferę i dbając o komfort Klientów. Nie bez znaczenia pozostaje tu kwestia podania takiej wody. Szklane butelki prezentują się korzystniej aniżeli te plastikowe, dlatego polecane są na różnego rodzaju spotkania biznesowe. 10.12.2023 17:21
Co warto kupić w prezencie dla fana modelarstwa?
Co warto kupić w prezencie dla fana modelarstwa?
Gwiazdka, urodziny, rocznica ślubu czy inny jubileusz – okazji do podarowania upominku bliskiej osobie nie brakuje. Najlepsze prezenty są dopasowane do upodobań i zainteresowań obdarowanego. Jaki prezent ucieszy fana modelarstwa? Podpowiadamy! 10.12.2023 17:14
Wspaniała hodowla owczarków niemieckich długowłosych w Czarnym Małym i Czarnym Dolnym
Wspaniała hodowla owczarków niemieckich długowłosych w Czarnym Małym i Czarnym Dolnym
Hodowle w Czarnym Małym - "Black Small FCI" oraz w Czarnym Dolnym - "Nałęczówka FCI", poświęcone są pasji i trosce o jedną z najwspanialszych ras psów - owczarków niemieckich długowłosych FCI. Te wyjątkowe hodowle znane są nie tylko ze swojego profesjonalizmu, ale również z oddania dla dobra i zdrowia swoich podopiecznych. 21.11.2023 10:08    2
Reklama
Rozjaśnij wnętrze i zadbaj o nastrój. Poinsecje ożywiają jesienną szarość
Rozjaśnij wnętrze i zadbaj o nastrój. Poinsecje ożywiają jesienną szarość
Poinsecje to gwiazdy nie tylko adwentu i Bożego Narodzenia. Te wspaniałe rośliny są bardzo poszukiwane jako jesienne dekoracje. Ciepłe kolory ich przylistków ożywiają każde wnętrze, zapewniając w ponure dni dobre samopoczucie i pozytywny nastrój. Te wszechstronne rośliny pasują również do każdego stylu. Eksperci Stars for Europe (SfE) prezentują jesienne kompozycje z gwiazdami betlejemskimi, dzięki którym poprawimy sobie humor. 10.11.2023 10:16
Reklama
Reklama
Komentarze
Autor komentarza: KierowcaTreść komentarza: Palącaxsie piasta w tirze!! Czy ktoś w ogóle sorawdzal te ciężarowe przed wyjazdem?!Data dodania komentarza: 18.01.2026, 11:28Źródło komentarza: Chwile grozy w Uśnicach. Zapłon piasty w ciężarówce w trakcie jazdyAutor komentarza: MarcinTreść komentarza: zrobcie cos z tym mostem do cho....! nie mogę dojeżdżać normalnie autem do pracy, tylko muszę telepać się tymi rozklekotanymi pociągami :-@@@@XXXXData dodania komentarza: 28.11.2025, 15:34Źródło komentarza: MOST TCZEWSKI ODBUDUJE STRABAG?! Sąd orzekł w odwołaniu firmy – podano rażąco niską cenę !!Autor komentarza: MalborzankaTreść komentarza: A mowia ze seniorzy sa biedni a tu 86latka i 200tys miala w domuData dodania komentarza: 23.11.2025, 15:56Źródło komentarza: Seniorka straciła ponad 200 tys. zł przez fałszywe pracownice ZUSAutor komentarza: T.Treść komentarza: W środę zbiera się rada nadzwyczajna gminy w sprawie kontrowersyjnej decyzjiData dodania komentarza: 2.10.2025, 22:00Źródło komentarza: Kontrowersje w Koniecwałdzie. Protest przeciwko planowanej bazie magazynowo-transportowejAutor komentarza: DOMINIKTreść komentarza: Proszę osobę poszkodowaną w wypadku lub jej rodzinę o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990Data dodania komentarza: 22.08.2025, 11:02Źródło komentarza: Poważny wypadek na skrzyżowaniu w gminie Ryjewo. Ranna pasażerka trafiła do szpitalaAutor komentarza: KatkaTreść komentarza: Nic dziwnego skoro nasi politycy biorą udział w reklamach Orlenu . Widząc to zwykły człowiek myśli sobie,że jak prezydent,premier namawiają to musi być wszystko uczciwie.Politycy powinni reagować, coś z tym powinni zrobić bo za dużo ludzi pada ofiarami oszustów i często tracą dorobek swojego życia.Data dodania komentarza: 17.06.2025, 13:29Źródło komentarza: Oszukany na akcje firmy Orlen. Starszy mężczyzna stracił ponad 114 tys. zł
Reklama
Reklama
Skup Zadłużonych Spółek Szybko Dyskretnie Legalnie Cena: 1 PLNMasz wrażenie, że Twoja spółka żyje już tylko siłą rozpędu? Długi rosną, telefony milkną… a Ty czujesz, że sytuacja wymyka się spod kontroli? Nie jesteś pierwszy. I nie jesteś bez wyjścia. Istnieją podmioty, które szukają dokładnie takich spółek jak Twoja. Interesują nas spółki: – zadłużone „po dach” – z zaległościami, które straszą w skrzynce – po błędach poprzednich zarządów – których nikt nie chce dotknąć — poza nami Dlaczego? Bo to, co dla Ciebie jest ciężarem… dla nas bywa początkiem czegoś zupełnie nowego. Działamy szybko, cicho i skutecznie. Nie pytamy „co poszło nie tak”. Interesuje nas tylko: czy chcesz się tego pozbyć. www.fabrykakreatywna.com [email protected] telefon: 601-685-195Data dodania ogłoszenia: 30.11.2025Skup Zadłużonych Spółek Szybko Dyskretnie Legalnie
Utylizacja sprzętu fitness, rehabilitacyjnego i sportowego Masz niepotrzebny, uszkodzony lub zużyty sprzęt fitness, rehabilitacyjny lub medyczny? Oferujemy kompleksową i legalną utylizację z dojazdem do domu, firmy lub instytucji. Demontujemy, wynosimy, transportujemy sprzęt oraz wystawiamy protokół utylizacji. Utylizujemy m.in. bieżnie, orbitreki, rowery treningowe, maszyny siłowe, atlasy, sprzęt rehabilitacyjny i medyczny, wózki oraz skutery inwalidzkie, podnośniki, schodołazy i wyposażenie klubów fitness. Obsługujemy osoby prywatne, siłownie, szkoły, szpitale, hotele, sanatoria, DPS oraz firmy. Działamy legalnie, ekologicznie i szybko. Zasięg: Warszawa, woj. mazowieckie oraz cała Polska po uzgodnieniu. Kontakt: 607 715 169, 725 222 527 www.naprawiamyrehabilitacyjne.pl www.serwisfitness24.plData dodania ogłoszenia: 08.01.2026Utylizacja sprzętu fitness, rehabilitacyjnego i sportowego
Oferujemy całodobową opiekę seniora z zamieszkaniem Cena: 6500 PLNZapewniamy stałą, troskliwą opiekę domową z zamieszkaniem - to nasz opiekun zamieszka z Podopiecznym i zadba o jego codzienny komfort, bezpieczeństwo oraz aktywność. Oferujemy pełne wsparcie opiekuńczo-pielęgnacyjne oraz pomoc w prowadzeniu gospodarstwa domowego. Dla kogo? Dla osób starszych, które wymagają stałej obecności opiekuna, seniorów z ograniczoną samodzielnością oraz dla rodzin chcących mieć pewność, że ich bliska osoba jest pod fachową, profesjonalną opieką. Jak działamy? Zapewniamy opiekę z zamieszkaniem na terenie całej Polski - zwykle organizujemy ją w ciągu kilku dni. Przed podpisaniem umowy przedstawiamy profil (CV) opiekuna oraz umożliwiamy rozmowę telefoniczną. Oferujemy umowy miesięczne lub bezterminowe; zapewniamy elastyczność i możliwość zmiany opiekuna, jeśli zajdzie taka potrzeba. Transport i całą logistykę opiekuna bierzemy na siebie. Cena już od 6500 zł miesięcznie (zależy od stanu zdrowia seniora i zakresu potrzeb). Zadzwoń: 726 284 828Data dodania ogłoszenia: 06.12.2025Oferujemy całodobową opiekę seniora z zamieszkaniem
Reklama
test