czwartek, 26 marca 2026 08:21

Zaloguj się

WAŻNE!

Reklama

Artykuły

Wypoczynek po sezonie. 4 sposoby na senioralne wakacje po sezonie

Wypoczynek po sezonie. 4 sposoby na senioralne wakacje po sezonie

Jeszcze przed tegorocznymi wakacjami co piąty Polak deklarował, że zrezygnuje z wypoczynku ze względów ekonomicznych. Aż 17 proc. chciało wypoczywać w Polsce, ale zamierzało wydać na ten cel mniej pieniędzy niż w ubiegłym roku, a 16 proc. twierdziło, że zamieni zagraniczny wyjazd na wakacje w kraju, żeby było taniej. Większość rodaków – planując urlop – chciała zmieścić się w kwocie 5000 zł. A co z seniorami, których przeciętna emerytura wynosi 2545 zł brutto miesięcznie? Emeryci coraz częściej wybierają wypoczynek po sezonie, bo… nic innego im nie pozostaje. Trzeba przyznać, że wrześniowe, październikowe, a nawet listopadowe wakacje są zdecydowanie tańsze, a po drugie – spokojniejsze. Pogoda też sprzyja emerytom. Oto kilka porad jak zorganizować tańszy wypoczynek po sezonie. 20.09.2022 13:07

Reklama

Ruch to zdrowie!!! Pierwsza edycja Biegu "DZIECIAKI BIEGAJĄ"

Ruch to zdrowie!!! Pierwsza edycja Biegu "DZIECIAKI BIEGAJĄ"

Zachęcamy serdecznie do udziału w bardzo ciekawej imprezie sportowej - I Biegu "DZIECIAKI BIEGAJĄ" pod Honorowym Patronatem Wójta Gminy Stare Pole Marka Szczypiora. 19.09.2022 15:17

Inwentaryzacja nieruchomości w sąsiedztwie drogi krajowej nr 22

Inwentaryzacja nieruchomości w sąsiedztwie drogi krajowej nr 22

Generalny wykonawca inwestycji PORR S.A związanej z przebudową drogi krajowej nr 22 na odcinku Knybawa-Gnojewo informuje, iż firma PROINWEST PSA z upoważnienia wykonawcy przeprowadzi w najbliższych dniach inwentaryzację stanu nieruchomości znajdujących się w bezpośrednim sąsiedztwie planowanej inwestycji, przed przystapieniem do realizacji prac budowlanych. 19.09.2022 15:00

Reklama

Uczniowie głosują na Młodzieżowy Budżet Obywatelski „Junior”

Uczniowie głosują na Młodzieżowy Budżet Obywatelski „Junior”

Od 19 do 24 września 2022 r. dzieci i młodzież malborskich szkół głosują w swoich placówkach na wybrane projekty w ramach Malborskiego Budżetu Obywatelskiego „Junior” (MBOJ) na rok 2023. Udział w głosowaniu mogą wziąć wszyscy uczniowie szkół podstawowych i ponadpodstawowych. 19.09.2022 14:31

Poszukiwany mężczyzna wpadł podczas... awantury z kolegą

Poszukiwany mężczyzna wpadł podczas... awantury z kolegą

Najbliższe 50 dni spędzi w więziennej celi 48-latek, który został zatrzymany przez funkcjonariuszy podczas interwencji. Sprawdzenie w policyjnych systemach wykazało, że był on poszukiwany przez wolsztyński sąd. 19.09.2022 13:29

Zatrzymani sprawcy pobicia i rozboju

Zatrzymani sprawcy pobicia i rozboju

Dzięki intensywnym działaniom sztumscy kryminalni ustalili i zatrzymali dwóch mężczyzn podejrzewanych o pobicie oraz rozbój. 17 i 18-latek usłyszeli zarzuty, a za popełnione przestępstwa grozi im surowa kara – nawet do 12 lat więzienia. 19.09.2022 13:10

Reklama

Robert Lewandowski. Było srebro, a teraz czas na złoto!!!

Robert Lewandowski. Było srebro, a teraz czas na złoto!!!

Spektakularny sukces sprzedażowy pierwszej monety z serii „Droga do marzeń” z wizerunkiem Roberta Lewandowskiego. Błyskawicznie wyprzedał się cały nakład „Talentu”, czyli pierwszego elementu kolekcji, którą Mennica Gdańska przygotowała, żeby uhonorować dokonania kapitana reprezentacji Polski. Chętni do zainwestowania w bilon z wizerunkiem naszego najlepszego snajpera niebawem będą mieli jednak kolejną szansę! 19.09.2022 08:54

Dzika Fauna, Flora i Naturalne Siedliska. Jak się troszczyć o przyrodę

Dzika Fauna, Flora i Naturalne Siedliska. Jak się troszczyć o przyrodę

Rozwój technologiczny i gospodarczy, a także postępująca urbanizacja powodują, że coraz trudniej o fragmenty przyrody nienaruszone przez działania człowieka – często niestety destrukcyjne. Obchodzony 19 września Dzień Dzikiej Fauny, Flory i Naturalnych Siedlisk to dobra okazja, by przypomnieć o zasadach, których przestrzeganie pozwoli cieszyć się z uroków natury w przyszłości. 19.09.2022 08:13

Bez dymu

Czy dzięki e-papierosom łatwiej namówić palaczy do porzucenia nałogu? Tak twierdzi Louise Ross, wieloletnia szefowa Stop Smoking Service, przez wiele lat związana z magistratem w brytyjskim Leicester. O wapowaniu jako potencjalnie mniej szkodliwej alternatywie dla tradycyjnego tytoniu, które może być drogą do rozwiązania problemu palenia, mówią też niektórzy naukowcy i instytucje zdrowia publicznego. 16.09.2022 15:14

Reklama

Powrót do szkoły - sposób na sklepiki i maszyny z napojami w szkolne

Powrót do szkoły - sposób na sklepiki i maszyny z napojami w szkolne

Wrzesień i październik są miesiącami, które kończą okres wakacyjny zarówno dla dzieci i młodzieży, jak i studentów. Powrót do szkoły i na uczelnie wiąże się z natłokiem obowiązków i mniejszą ilością wolnego czasu, co sprzyja jedzeniu w biegu. Sytuacji nie poprawiają sklepiki szkolne i maszyny z napojami, w których zazwyczaj dostępne są wysoko przetworzone produkty z dużą ilością cukru. Drugie śniadanie w szkole czy na uczelni stanowi bardzo ważny element w diecie. Jak zadbać o zbilansowany jadłospis i zrobić pyszne ciasto w 30 minut? Podpowiada dietetyk kliniczna 16.09.2022 08:00

Reklama