niedziela, 1 lutego 2026 16:53
WAŻNE!
Reklama
Reklama

Aktualności

Reset
Dieta seniora: siła zdrowego jedzenia i... plasterka sera
Z wiekiem liczy się nie tylko ilość kalorii, ale jakość tego, co trafia na talerz.
Dieta seniora: siła zdrowego jedzenia i... plasterka sera
Dłuższe życie to nie tylko zasługa medycyny, ale też codziennych wyborów – tych na talerzu. Świadomość roli żywienia w podtrzymywaniu zdrowia i energii w jesieni życia rośnie, a dietetycy zgodnie podkreślają: dobrze skomponowana dieta seniora to klucz do sprawności, odporności i dobrego samopoczucia. Jakie produkty warto uwzględnić w codziennym menu? Jednym z nich – wbrew pozorom – jest klasyczny ser żółty. 13.06.2025 12:55
Uroczyste odsłonięcie pomnika Ignacego Jana Paderewskiego
Uroczyste odsłonięcie pomnika Ignacego Jana Paderewskiego
12 czerwca 2025 roku w Malborku odbyła się wyjątkowa uroczystość – odsłonięcie pomnika Ignacego Jana Paderewskiego, jednego z Ojców Niepodległości, wybitnego pianisty, kompozytora i męża stanu. 13.06.2025 10:47
Letnie hity z dzieciństwa. Tak wyglądały wakacje na Kociewiu kilkanaście lat temu
Wspomnienia, które wracają z każdym latem
Letnie hity z dzieciństwa. Tak wyglądały wakacje na Kociewiu kilkanaście lat temu
Dziś, gdy lato coraz częściej oznacza zagraniczne wyjazdy i wypoczynek w kurortach, wielu z sentymentem wraca myślami do dawnych wakacji – tych spędzanych u babci na wsi, nad jeziorem, wśród pól i lasów. Na Kociewiu lato miało smak oranżady, zapach siana i dźwięk śmiechu dzieci biegających boso po drodze. A piękne maki, chabry i rumianki, zbierane do słoika z wodą, były nieodłącznym symbolem wakacyjnych dni spędzanych na wsi. 12.06.2025 13:13
Wypłaty 800 plus na nowy okres świadczeniowy już ruszyły
Ostatni moment na złożenie wniosku
Wypłaty 800 plus na nowy okres świadczeniowy już ruszyły
Zakład Ubezpieczeń Społecznych rozpoczął wypłatę świadczeń 800 plus na nowy okres świadczeniowy 2025/2026. W ubiegłym tygodniu ZUS wypłacił łącznie świadczenia w wysokości 1 mld 379 mln zł dla ponad 1,7 mln dzieci. Osoby, które jeszcze nie złożyły wniosku, powinny się pospieszyć. 11.06.2025 16:30
Bursztynki z sukcesami na tanecznym maratonie!
Bursztynki z sukcesami na tanecznym maratonie!
W pierwszy weekend czerwca zespół Bursztynki z Malborskiego Centrum Kultury i Edukacji, prowadzony przez Celinę Pacanowską, wziął udział w dwóch wyjątkowych wydarzeniach. 09.06.2025 10:40
Kazimierz Jagiellończyk powrócił do Malborka – barwny korowód, inscenizacja i nagrody
Kazimierz Jagiellończyk powrócił do Malborka – barwny korowód, inscenizacja i nagrody
6 czerwca ulice Malborka znów wypełniły się średniowiecznym gwarem, dźwiękiem instrumentów dawnych i kolorowymi strojami – wszystko za sprawą historycznego korowodu, który zainaugurował XXII Międzynarodowy Festiwal Kultury Dawnej „Wspólne Dziedzictwo Kultury”. 07.06.2025 14:24
Żołnierze wojsk sojuszniczych rozegrali turniej piłki nożnej
Żołnierze wojsk sojuszniczych rozegrali turniej piłki nożnej
W niedzielę, 1 czerwca 2025 roku, na polanie w Parku Miejskim w Malborku odbył się towarzyszki turniej piłkarski, który zgromadził cztery drużyny reprezentujące różne środowiska sportowe i wojskowe. 04.06.2025 22:16
Nowa linia wsparcia dla służb mundurowych, ratowników medycznych i ich rodzin
Nowa linia wsparcia dla służb mundurowych, ratowników medycznych i ich rodzin
1 czerwca ruszyła anonimowa, bezpłatna i ogólnodostępna linia wsparcia psychologicznego, dedykowana pracownikom służb mundurowych, ratownikom medycznym oraz ich rodzinom. 04.06.2025 20:00
Pomorski Alarm Pogodowy ostrzega przed lokalnie silnymi burzami
Pomorski Alarm Pogodowy ostrzega przed lokalnie silnymi burzami
W środę w ciągu dnia znajdziemy się w ciepłym sektorze niżu Tim znad Morza Norweskiego. Do województwa pomorskiego napływać będzie rozgrzane powietrze, cechujące się podwyższoną chwiejnością. Jednocześnie nad Niemcami ulokuje się pofalowany front atmosferyczny, który będzie stopniowo nasuwał się nad Polskę. Sytuacja synoptyczna będzie sprzyjać rozwojowi burz, które punktowo mogą być silne, a późnym popołudniem lub wieczorem przyjąć postać bardziej zorganizowaną. 04.06.2025 12:19
7. Otwarte Mistrzostwa Szachowe Szkoły Podstawowej nr 6 - pobito rekord
7. Otwarte Mistrzostwa Szachowe Szkoły Podstawowej nr 6 - pobito rekord
30 maja odbyły się już 7. Otwarte Mistrzostwa Szachowe Szkoły Podstawowej nr 6 im. Jana Kochanowskiego w Malborku. 02.06.2025 21:13
Komentarze
Autor komentarza: KierowcaTreść komentarza: Palącaxsie piasta w tirze!! Czy ktoś w ogóle sorawdzal te ciężarowe przed wyjazdem?!Data dodania komentarza: 18.01.2026, 11:28Źródło komentarza: Chwile grozy w Uśnicach. Zapłon piasty w ciężarówce w trakcie jazdyAutor komentarza: MarcinTreść komentarza: zrobcie cos z tym mostem do cho....! nie mogę dojeżdżać normalnie autem do pracy, tylko muszę telepać się tymi rozklekotanymi pociągami :-@@@@XXXXData dodania komentarza: 28.11.2025, 15:34Źródło komentarza: MOST TCZEWSKI ODBUDUJE STRABAG?! Sąd orzekł w odwołaniu firmy – podano rażąco niską cenę !!Autor komentarza: MalborzankaTreść komentarza: A mowia ze seniorzy sa biedni a tu 86latka i 200tys miala w domuData dodania komentarza: 23.11.2025, 15:56Źródło komentarza: Seniorka straciła ponad 200 tys. zł przez fałszywe pracownice ZUSAutor komentarza: T.Treść komentarza: W środę zbiera się rada nadzwyczajna gminy w sprawie kontrowersyjnej decyzjiData dodania komentarza: 2.10.2025, 22:00Źródło komentarza: Kontrowersje w Koniecwałdzie. Protest przeciwko planowanej bazie magazynowo-transportowejAutor komentarza: DOMINIKTreść komentarza: Proszę osobę poszkodowaną w wypadku lub jej rodzinę o kontakt, przekażę przydatne informacje tel. 664694990Data dodania komentarza: 22.08.2025, 11:02Źródło komentarza: Poważny wypadek na skrzyżowaniu w gminie Ryjewo. Ranna pasażerka trafiła do szpitalaAutor komentarza: KatkaTreść komentarza: Nic dziwnego skoro nasi politycy biorą udział w reklamach Orlenu . Widząc to zwykły człowiek myśli sobie,że jak prezydent,premier namawiają to musi być wszystko uczciwie.Politycy powinni reagować, coś z tym powinni zrobić bo za dużo ludzi pada ofiarami oszustów i często tracą dorobek swojego życia.Data dodania komentarza: 17.06.2025, 13:29Źródło komentarza: Oszukany na akcje firmy Orlen. Starszy mężczyzna stracił ponad 114 tys. zł
Reklama
Reklama
Strony internetowe TANIO od A do Z | Tanio strony www Chcesz mieć własną stronę internetową, ale kompletnie się na tym nie znasz? Nie wiesz, czym jest domena, hosting czy WordPress? Spokojnie – wszystkim zajmę się za Ciebie. Wykonuję strony internetowe kompleksowo, od pomysłu aż po gotową stronę działającą na serwerze. Pomagam w wyborze domeny i hostingu, projektuję nowoczesną i czytelną stronę, instaluję ją na serwerze, konfiguruję certyfikat SSL oraz pocztę e-mail. Strona jest responsywna (działa na telefonie, tablecie i komputerze) oraz oparta na WordPressie – łatwa w obsłudze i edycji. Na start wykonuję także podstawową optymalizację pod Google (SEO). Oferta idealna dla osób, które chcą zlecić wszystko jednej osobie i mieć spokój. Atrakcyjne ceny, jasne zasady, normalny kontakt i pomoc także po wykonaniu strony. Telefon: 794 252 817Data dodania ogłoszenia: 22.01.2026Strony internetowe TANIO od A do Z | Tanio strony www
Autoryzowany serwis ładowarek teleskopowych DIECI ładowarki teleskopowe Cena: 1 PLNFirma DmTech sp. z o.o. Autoryzowany serwis ładowarek teleskopowych marki DIECI oferuje Państwu pełne wsparcie techniczne oraz szybki dostęp do oryginalnych części zamiennych. Naprawy bieżące, przeglądy okresowe, przeglądy konserwacyjne, rejestracja urządzenia w UDT. Oprócz typowego stacjonarnego warsztatu posiadamy także serwis mobilny, dzięki któremu jesteśmy w stanie wykonywać naprawy w każdym miejscu na terenie całego kraju. Nasi serwisanci mają wieloletnie doświadczenie w naprawie i remoncie ładowarek teleskopowych oraz innych urządzeń transportu bliskiego. Wykorzystujemy nowoczesne narzędzia i urządzenia diagnostyczne. Przeprowadzamy również remonty ładowarek teleskopowych innych marek. Realizujemy swoje usługi na terenie całego kraju! Dodatkowe informacje na: dmtech.info.pl Tel. 883 770 870 Ul. Nowowiejska 4 83-330 Borkowo, pow. kartuski, gm. Żukowo, woj. pomorskie.Data dodania ogłoszenia: 25.01.2026Autoryzowany serwis ładowarek teleskopowych DIECI ładowarki teleskopowe
Utylizacja sprzętu fitness, rehabilitacyjnego i sportowego Masz niepotrzebny, uszkodzony lub zużyty sprzęt fitness, rehabilitacyjny lub medyczny? Oferujemy kompleksową i legalną utylizację z dojazdem do domu, firmy lub instytucji. Demontujemy, wynosimy, transportujemy sprzęt oraz wystawiamy protokół utylizacji. Utylizujemy m.in. bieżnie, orbitreki, rowery treningowe, maszyny siłowe, atlasy, sprzęt rehabilitacyjny i medyczny, wózki oraz skutery inwalidzkie, podnośniki, schodołazy i wyposażenie klubów fitness. Obsługujemy osoby prywatne, siłownie, szkoły, szpitale, hotele, sanatoria, DPS oraz firmy. Działamy legalnie, ekologicznie i szybko. Zasięg: Warszawa, woj. mazowieckie oraz cała Polska po uzgodnieniu. Kontakt: 607 715 169, 725 222 527 www.naprawiamyrehabilitacyjne.pl www.serwisfitness24.plData dodania ogłoszenia: 08.01.2026Utylizacja sprzętu fitness, rehabilitacyjnego i sportowego
Reklama
test