czwartek, 13 sierpnia 2026 09:37
WAŻNE!
Reklama

Region

Reset
Powrót do szkoły - sposób na sklepiki i maszyny z napojami w szkolne
Powrót do szkoły - sposób na sklepiki i maszyny z napojami w szkolne
Wrzesień i październik są miesiącami, które kończą okres wakacyjny zarówno dla dzieci i młodzieży, jak i studentów. Powrót do szkoły i na uczelnie wiąże się z natłokiem obowiązków i mniejszą ilością wolnego czasu, co sprzyja jedzeniu w biegu. Sytuacji nie poprawiają sklepiki szkolne i maszyny z napojami, w których zazwyczaj dostępne są wysoko przetworzone produkty z dużą ilością cukru. Drugie śniadanie w szkole czy na uczelni stanowi bardzo ważny element w diecie. Jak zadbać o zbilansowany jadłospis i zrobić pyszne ciasto w 30 minut? Podpowiada dietetyk kliniczna 16.09.2022 08:00
Reklama
Dwa auta się zderzyły w Starym Polu – Policja prosi o ostrożność!
Dwa auta się zderzyły w Starym Polu – Policja prosi o ostrożność!
Malborscy policjanci ponad 3 godziny pracowali na miejscu zdarzenia drogowego, do którego doszło we wtorek po południu w Starym Polu. Ze wstępnych ustaleń funkcjonariuszy wynika, że 71-letni kierowca skody wyjeżdżając z drogi poporządkowanej nie ustąpił pierwszeństwa przejazdu nadjeżdżającemu hyundaiowi. Po zderzeniu skoda wypadła z drogi i uderzyła w słup energetyczny i ogrodzenie posesji. Badanie stanu trzeźwości wykazało, że kierujący byli trzeźwi. Na szczęście, choć sytuacja wyglądała groźnie, uczestnicy tego zdarzenia odnieśli tylko niewielkie obrażenia. Policja apeluje! Choć w kalendarzu mamy jeszcze lato, warunki na drodze są już iście jesienne, a co za ty idzie, wymagają od kierowców zmiany techniki jazdy i zwiększonej ostrożności, a także dostosowania prędkości do panującej, zmiennej aury. 15.09.2022 15:20
Ekologia w strategii i komunikacji marek. Biznes na nią stawia
Ekologia w strategii i komunikacji marek. Biznes na nią stawia
Aż 73 proc. Millenialsów i osób z Pokolenia Z jest zdania, że to ostatni moment na walkę ze zmianami klimatu – wynika z najnowszych danych Deloitte1. Co więcej, prawie co 5 z nich uważa, że firmy podejmują za mało działań ekologicznych. Aby przyciągnąć nowe talenty do przedsiębiorstwa, ograniczyć odpływ pracowników, a także zwiększyć sprzedaż, polskie i międzynarodowe firmy wdrażają strategie komunikacji, które uwzględniają aspekty ekologiczne. Te są odpowiedzią na oczekiwania klientów: marka ma być ekologiczna, działać w obszarach CSR i produkować zgodnie z poszanowaniem środowiska naturalnego. 15.09.2022 13:58
Jak dobrze zacząć dzień? Śniadanie – źródło cennych witamin
Jak dobrze zacząć dzień? Śniadanie – źródło cennych witamin
Kanapka to wciąż niekwestionowana królowa polskich śniadań. Potwierdziły to badania przeprowadzone w 2021 r. przez Biedronkę i IPSOS. Tymczasem, w dobie szalejącej inflacji, rekordy bije jeden z jej zwykle podstawowych składników – masło. Jego cena w tym roku wzrosła od stycznia do sierpnia średnio aż o 70% - z 4,69 zł do 7,99 zł. Jeden rzut oka na sklepowe półki wystarczy, by stwierdzić, że tak naprawdę drożeją wszystkie podstawowe produkty spożywcze. Ale jeść trzeba. I to najlepiej zdrowo. Bo w tym, że jesteśmy tym, co jemy, jest wiele prawdy. Wyjaśniamy, dlaczego warto uwzględniać w swoim rozkładzie dnia śniadania, a także podpowiadamy, czym zastąpić kultową kanapkę. 15.09.2022 12:49
Opóźnienia, za mało autobusów i kursy bez klimy! Gryf domaga się 1,6 mln zł od miasta...
Opóźnienia, za mało autobusów i kursy bez klimy! Gryf domaga się 1,6 mln zł od miasta...
Mieszkańcy Tczewa zaalarmowali nas - komunikacja miejska kuleje jak wynika z obrad sesji miejskich - sytuacja w oddziale tczewskim przedsiębiorstwie autobusowego Gryf jest trudna. Spóźnienia, niskie pensje, trudności z zatrudniam kierowców, a do tego chroniczny brak pieniędzy o czym świadczy kolejny raz domaganie się dotacji – 1,6 mln zł wsparcia z kasy miejskiej, co wynika z wniosku firmy do ratusza. Prezydent M. Pobłocki pyta na antenie zaprzyjaźnionego radia: „czy za dwa tygodnie autobusy w ogóle znikną z Tczewa?”. 15.09.2022 11:23
17 września - uroczyste otwarcie Kanału przez Mierzeję Wiślaną
17 września - uroczyste otwarcie Kanału przez Mierzeję Wiślaną
17 września br. odbędzie się uroczyste otwarcie Kanału Żeglugowego przez Mierzeję Wiślaną. Spodziewany jest większy ruch samochodowy i pieszy. Policjanci będą na miejscu dbali o bezpieczeństwo i w miarę możliwości będą udrożniać ruch. 15.09.2022 09:45
Tczewianin recydywista pobił malborczanina. Okradł go też z rzeczy osobistych na kwotę 4 tys. zł
Tczewianin recydywista pobił malborczanina. Okradł go też z rzeczy osobistych na kwotę 4 tys. zł
Tydzień temu policjanci kryminalni zatrzymali 24-letniego mieszkańca Tczewa, który prawdopodobnie pobił i okradł mieszkańca Malborka. Koszt skradzionych rzeczy osobistych wyniósł prawie 4 tysiące złotych. Policjanci ustalili, że mężczyzna odpowiada również za skradziony na terenie Tczewa rower o wartości 4 tysięcy złotych. Ponadto, za te przestępstwa odpowie w warunkach recydywy. 14.09.2022 14:32
Motocyklem w seata. Pasażerka motocyklisty ranna w szpitalu...
Motocyklem w seata. Pasażerka motocyklisty ranna w szpitalu...
Policjanci tczewskiej drogówki pracowali wczoraj na miejscu wypadku, do którego doszło na drodze krajowej nr 22 w Swarożynie. W zdarzeniu brał udział motocyklista, kierowca samochodu osobowego oraz ich pasażerowie. Ze wstępnych ustaleń funkcjonariuszy wynika, że motocyklista wpadł w poślizg i uderzył w seata. W wyniku zderzenia do szpitala przewieziona została jedna osoba. Mundurowi apelują o ostrożność i rozwagę za kierownicą. 14.09.2022 14:19
W Malborku kolejni pomorscy terytorialsi wstąpią do WOT
W Malborku kolejni pomorscy terytorialsi wstąpią do WOT
Jutro, 15 września w Malborku odbędzie się kolejne wcielenie żołnierzy 7 Pomorskiej Brygady Obrony Terytorialnej. Przed bramą malborskiego 71 batalionu lekkiej piechoty stawi się 68 żołnierzy. Tym razem żołnierskiego rzemiosła ochotnicy będą uczyć się w Pruszczu Gdańskim na terenie 49. Bazy Lotniczej. Informowaliśmy Państwa, że żołnierze będą ćwiczyć na poligonie w Wędrzynie, jednak z przyczyn niezależnych od nas szkolenia będą odbywać się w naszym Stałym Rejonie Odpowiedzialności. 14.09.2022 13:36
Niezbędnik szczęścia, czyli przepis na okolicę marzeń
Niezbędnik szczęścia, czyli przepis na okolicę marzeń
Lubimy swoją najbliższą okolicę – ponad 61% Polaków czuje się szczęśliwa w swoim sąsiedztwie. Nasze samopoczucie na co dzień poprawia bliskość natury (32,3%) oraz co ciekawe sklepów (29%). Czy istnieje jeden przepis na idealną okolicę, która spełni oczekiwania wszystkich mieszkańców? Po przeanalizowaniu szczęścia w miastach i dzielnicach, Otodom i ThinkCo biorą na tapet najbliższą okolicę i odkrywają zaskakujące wnioski. 14.09.2022 11:12
Reklama
Reklama
Komentarze
Autor komentarza: Monika Treść komentarza: zdjęcia AI, czy mundur jest Polski? Czy jednostka w Bydgoszczy służy na morzu? 22 BLT to chyba Malbork a nie Bydgoszcz? Kto pisze te artykuły bez żadnej weryfikacji informacji ???Ta pani tak nie wygląda 🤣🤣🤣 Data dodania komentarza: 22.07.2026, 23:53 Źródło komentarza: Malbork ma powody do dumy! Była Miss Gazety Malborskiej walczy o koronę Polska Miss Autor komentarza: BLANK ATM CARD Treść komentarza: GET RICH WITH BLANK ATM CARD, Whatsapp: +14642361023 I want to testify about Dark Web blank atm cards which can withdraw money from any atm machines around the world. I was very poor before and have no job. I saw so many testimony about how Dark Web Online Hackers send them the atm blank card and use it to collect money in any atm machine and become rich {[email protected]} I email them also and they sent me the blank atm card. I have use it to get 500,000 dollars. withdraw the maximum of 5,000 USD daily. Dark Web is giving out the card just to help the poor. Hack and take money directly from any atm machine vault with the use of atm programmed card which runs in automatic mode. You can also contact them for the service below * Western Union/MoneyGram Transfer * Bank Transfer * PayPal / Skrill Transfer * Crypto Mining * CashApp Transfer * Bitcoin Loans * Recover Stolen/Missing Crypto/Funds/Assets Email: [email protected] WhatsApp: +14642361023 Data dodania komentarza: 15.07.2026, 09:51 Źródło komentarza: 6 kwietnia 2026 r. - Ważny dzień w kalendarzu. Poniedziałek Wielkanocny (Lany Poniedziałek) Autor komentarza: Nora Jackson Treść komentarza: I've been attempting to expand my wine business in my hometown in White Plains. For the past 7 years, I do play the lottery in my spare time, but on this blessed day I came across an article about Lord Meduza spell to win the lottery. I contacted Lord Meduza to see if it would work and after I agreed to his terms and conditions for completing the task for me, he performed his magical powers for me and within 48 hours he provided me with the numbers I needed to play the lottery, and I followed his directions. I found out at the store that I was the winner of a $105 million jackpot. For a moment I felt uncertain but I looked again and I saw it was real. As I speak to you, My level has been elevated from grass to grace and I've come to know that life is more spiritual and with the Lord Meduza spell you can actually win the lottery. Lord Meduza contacts are listed as follows Whats..App: +1 807 798 3042 Email: [email protected] Website: lordmeduzatemple.com Data dodania komentarza: 9.07.2026, 19:03 Źródło komentarza: Moralista polujący na biskupów. Akcja książki m.in. na zamkach w Kwidzynie, Sztumie i Malborku! Autor komentarza: Robert Treść komentarza: Dziennikarstwo, zwłaszcza dzisiaj te lokalne to chyba najbardziej niedoceniany zawód w Polsce, do tego obarczony politycznie. Dziennikarze lokalni są najbliżej zwykłych ludzi, bronią ich gdy nie można dogadać się z władzami, a media ogólnopolskie uznają., że temat jest bez znaczenia. Powodzenia ! Super, że próbujecie zaszczepić bakcyla młodym :-) Data dodania komentarza: 8.06.2026, 18:44 Źródło komentarza: Czym są media lokalne i prasa? O to pytała młodzież na lekcji dziennikarskiej Autor komentarza: Piłkarski poker Treść komentarza: Kręcina bylby tez dobrym patronem 😂😆 Data dodania komentarza: 25.04.2026, 07:29 Źródło komentarza: Grzegorz Lato Honorowym Patronem Turnieju Drużyn Podwórkowych Autor komentarza: kx Treść komentarza: Pozdrowienia od wszystkich redakcji Panie Januszu :-) Data dodania komentarza: 16.03.2026, 10:53 Źródło komentarza: [FOTO] Spotkanie wigilijno-noworoczne dziennikarzy Stowarzyszenia Dziennikarzy Polskich
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
test